旅でハッピーな流れを生む秘術
夏休みシーズンを迎え、お出掛けや旅行の計画に胸を躍らせる人が増える時期になりました。行きたいところに行く。会いたい人と会う。ただそれを実現するだけでも、運の流れが変わっていくものですが、より楽しくハッピーな流れを生み出せたらステキですよね。
今回は、旅をすることでよりハッピーな流れを生む秘術を紹介します。
■旅
旅は未知なる世界への探求を意味します。人生そのものが、人としての成長を促す「旅」であり、生きていく上での挑戦にたとえられることも多いものです。旅程の通りに順調に進むこともあれば、予定が崩れてうまくいかないこともあります。また、目的が見えないまま出掛けてみたり、途中で行き先を見失い迷ってしまうこともあるでしょう。順調な旅ばかりではありませんが、迷うことで知る新たな道と行き先があり、予期していなかった可能性も広がります。まさに、人生に似ていますね。
楽しい毎日を過ごしていても、気分が腐ってしまっていても、旅をすることで意識が変わります。同じように過ごしていてはたどり着くことのない別の世界を知り、新たな考えが浮かぶこともあるでしょう。旅は、そんな意識はしていなくても、実は大きな刺激となって、新しい自分を生み出す糧になるのです。
■自宅
自宅は、出掛けて帰る大事な場所です。旅から戻った瞬間に「あー、またいつもの生活が始まるのか…」などと暗い気分になってしまうと、旅で生まれたハッピーな流れを止めることになります。そうならないように、出掛ける前に必ず自室を整えていきましょう。
散らばったものは片付け、掃除し、ゴミはまとめ、ゴミのにおいが残らないようにします。食べ残しは処分し、食器の汚れも落としていきましょう。トイレ掃除もしておきたいものです。旅から戻ると洗濯物が出ますが、外出前の汚れ物はできるだけ洗濯し、部屋に干していきましょう。出掛ける当日は、寝具を整え、帰宅後に気持ちよく眠れるようにしてください。
これを徹底するだけで、帰宅した時の気分が変わります。楽しい旅行が終わった残念さはあっても、すんなり日常に戻れるはずです。心をマイナス方面に動かすことなく、楽しんだ旅の余韻のままいつもの生活を始めることで、旅で生まれたハッピーな流れを持続できるようになります。
■旅でハッピーな流れを生む秘術
計画通りにいくとは限らないのが旅です。だからといって無計画のままでは、すべてが偶然任せとなって、泊まりたい宿にも泊まれず、入りたいレストランにも行けなくなるかもしれません。旅の長さや規模に関わらず、ある程度は予定を立てておきましょう。偶然に任せて過ごす旅も一案ですが、宿泊先やチケットなど最低限のものは押さえておくことです。その上で秘術を行っていきましょう。
（出発前に用意するもの）
★旅の計画
★過不足のない荷物で出掛ける準備
★自宅の美化
※当日に慌てることなく、心軽やかに出掛けるために、旅の前日までに★を用意します。
①出発当日、出掛ける前にトイレに行って用を足します。トイレがキレイなことを確認したら、戸締まりした玄関の前で、「行ってきます」とあいさつし、気分転換前の自分に別れを告げます。
②旅先で過ごします。予定が崩れても文句を言わず、マイナスの気持ちを引きずらないようにしましょう。予定通りにいかなかったおかげでこれができたと思えることに意識を向けてください。
③旅先で手を洗ったり、用を足したり、何かを食べたりした時は、その場をキレイにします。掃除まではしなくても、汚さずに場を離れることがポイントです。その場を去る時は「ありがとうございました」と目を閉じて静かに心で唱えましょう。出会った人やお店の人への感謝の言葉「ありがとう」も忘れないようにしてください。
④帰宅したら、玄関を開けたところで「ただいま」とあいさつし、無事に戻ってこれたことと、自宅があることへの喜びを噛みしめましょう。そして、旅の余韻のままにシャワーを浴びて就寝します。
秘術というわりに、普通に出掛けて帰ってきただけではないかと思うかもしれませんね。しかし、それがすごく大切です。気持ちよく出掛け、気持ちよく無事に戻れることは、当たり前ではありません。それ自体が有り難いことで、その有り難みを強く実感することが、ハッピーな流れを生む力になります。この方法を身につけて習慣化することで、外出のすべてがハッピーな流れの源になるでしょう。
夏休みシーズンを迎え、お出掛けや旅行の計画に胸を躍らせる人が増える時期になりました。行きたいところに行く。会いたい人と会う。ただそれを実現するだけでも、運の流れが変わっていくものですが、より楽しくハッピーな流れを生み出せたらステキですよね。
今回は、旅をすることでよりハッピーな流れを生む秘術を紹介します。
■旅
旅は未知なる世界への探求を意味します。人生そのものが、人としての成長を促す「旅」であり、生きていく上での挑戦にたとえられることも多いものです。旅程の通りに順調に進むこともあれば、予定が崩れてうまくいかないこともあります。また、目的が見えないまま出掛けてみたり、途中で行き先を見失い迷ってしまうこともあるでしょう。順調な旅ばかりではありませんが、迷うことで知る新たな道と行き先があり、予期していなかった可能性も広がります。まさに、人生に似ていますね。
楽しい毎日を過ごしていても、気分が腐ってしまっていても、旅をすることで意識が変わります。同じように過ごしていてはたどり着くことのない別の世界を知り、新たな考えが浮かぶこともあるでしょう。旅は、そんな意識はしていなくても、実は大きな刺激となって、新しい自分を生み出す糧になるのです。
■自宅
自宅は、出掛けて帰る大事な場所です。旅から戻った瞬間に「あー、またいつもの生活が始まるのか…」などと暗い気分になってしまうと、旅で生まれたハッピーな流れを止めることになります。そうならないように、出掛ける前に必ず自室を整えていきましょう。
散らばったものは片付け、掃除し、ゴミはまとめ、ゴミのにおいが残らないようにします。食べ残しは処分し、食器の汚れも落としていきましょう。トイレ掃除もしておきたいものです。旅から戻ると洗濯物が出ますが、外出前の汚れ物はできるだけ洗濯し、部屋に干していきましょう。出掛ける当日は、寝具を整え、帰宅後に気持ちよく眠れるようにしてください。
これを徹底するだけで、帰宅した時の気分が変わります。楽しい旅行が終わった残念さはあっても、すんなり日常に戻れるはずです。心をマイナス方面に動かすことなく、楽しんだ旅の余韻のままいつもの生活を始めることで、旅で生まれたハッピーな流れを持続できるようになります。
■旅でハッピーな流れを生む秘術
計画通りにいくとは限らないのが旅です。だからといって無計画のままでは、すべてが偶然任せとなって、泊まりたい宿にも泊まれず、入りたいレストランにも行けなくなるかもしれません。旅の長さや規模に関わらず、ある程度は予定を立てておきましょう。偶然に任せて過ごす旅も一案ですが、宿泊先やチケットなど最低限のものは押さえておくことです。その上で秘術を行っていきましょう。
（出発前に用意するもの）
★旅の計画
★過不足のない荷物で出掛ける準備
★自宅の美化
※当日に慌てることなく、心軽やかに出掛けるために、旅の前日までに★を用意します。
①出発当日、出掛ける前にトイレに行って用を足します。トイレがキレイなことを確認したら、戸締まりした玄関の前で、「行ってきます」とあいさつし、気分転換前の自分に別れを告げます。
②旅先で過ごします。予定が崩れても文句を言わず、マイナスの気持ちを引きずらないようにしましょう。予定通りにいかなかったおかげでこれができたと思えることに意識を向けてください。
③旅先で手を洗ったり、用を足したり、何かを食べたりした時は、その場をキレイにします。掃除まではしなくても、汚さずに場を離れることがポイントです。その場を去る時は「ありがとうございました」と目を閉じて静かに心で唱えましょう。出会った人やお店の人への感謝の言葉「ありがとう」も忘れないようにしてください。
④帰宅したら、玄関を開けたところで「ただいま」とあいさつし、無事に戻ってこれたことと、自宅があることへの喜びを噛みしめましょう。そして、旅の余韻のままにシャワーを浴びて就寝します。
秘術というわりに、普通に出掛けて帰ってきただけではないかと思うかもしれませんね。しかし、それがすごく大切です。気持ちよく出掛け、気持ちよく無事に戻れることは、当たり前ではありません。それ自体が有り難いことで、その有り難みを強く実感することが、ハッピーな流れを生む力になります。この方法を身につけて習慣化することで、外出のすべてがハッピーな流れの源になるでしょう。